Algumas pessoas temem a psicoterapia online por alguns motivos:

1) Vergonha de aparecer frente a câmera:

A terapia implica mostrar-se para um potencial desconhecido e isso geraria críticas e julgamentos. Além da timidez existe a falsa ideia de que o analista vais estar avaliando criticamente o cenário, a roupa que está vestindo, o modo de falar. Saiba que o psicólogo é um profissional habilitado e preparado para essa situação e ele buscará sempre deixá-lo confortável.

2) Medo da exposição virtual

Alguns receiam que as conversas serão de alguma maneira gravadas e divulgadas pela internet. Saiba que as plataformas obedecem regras rígidas de segurança que usam criptografia e certificados. O psicólogo responde a ética profissional e obedece leis de sigilo.

3) Medo de estar sendo vigiada ou do sigilo está sendo perdido

Novamente os psicólogos enquanto profissionais seguem regras rígidas e respondem ao código de ética profissional. Entre as atitudes tomadas está a escolha correta de ambiente que é privado e silencioso. Além disso há a manutenção dos equipamentos de áudio e vídeo.

4) Desconhecimento do método terapêutico

Existe a falsa ideia de que a psicoterapia presencial traria mais benefícios por se tratar de um encontro pessoal. Em parte verdadeira, pela dinâmica das relações e trocas energéticas entre a dupla, podemos dizer que a psicoterapia online também possibilita a utilização dos mesmos recursos: comunicação, troca de olhar, linguagem corporal, troca de atividades e ideais. Em geral, apenas não se recomenda a terapia online para crianças por razões obvias de cuidado e limitações de técnicas lúdicas/gráficas.

5) A psicoterapia online é mais cara

Não é verdade! O valor varia conforme a proposta do profissional ou regras de convênio/planos de saúde. Em geral requerem menor investimento, pois não incluem transporte, aluguel de sala, luz, serviço de limpeza, etc.

A Psicoterapia online te possibilita permanecer no conforto da sua casa e trabalhar suas questões/problemas em um prazo determinado. A técnica do psicólogo é efetivada e alavancada pelos recursos tecnológicos!