Caro paciente!

Leia com carinho o que tenho a te dizer.

Vivemos uma vida inteira culpando os outros por nossos infortúnios ou mesmo colocando no destino a responsabilidade por todos os males. A verdade é que estando certos ou errados, de nada adianta fazer o trabalho investigativo e tentar mudar o mundo sem trabalhar nossa percepção.

Quando você começar a cuidar de si mesmo vai perceber que:

> os outros valorizarão melhor sua presença;

> não vale a pena mendigar afetos;

> cobrar amor de alguém é inútil;

> afetos quando não são naturais não oferecem o mesmo senso de realização;

> a solidão é dura mas pode ser fonte de produtividade e prazer;

> nem sempre será ouvido, mas sempre terá a oportunidade de falar com você mesmo;

> os problemas abundam mas as soluções igualmente se apresentam sem a necessidade do consentimento ou aprovação alheia;

> o melhor tempo é o tempo presente;

> a vida é maior que as experiências negativas;

> as oportunidades aparecem para quem tenciona buscá-las;

> tudo é passageiro, tudo é mutável;

> é necessário respeitar as diferenças;

Não é preciso falar de tantos outros benefícios que cuidar de si mesmo traz. O cuidado consigo mesmo envolve várias esferas da saúde e a psicoterapia pode ajudar nesse movimento.

Faça psicoterapia!

Guilherme Bernardes

CRP 04/52299